Conoscere la struttura dello stress permette di smettere di gestirlo ed imparare a rilasciarlo_seconda parte
25 nov 2019 ·
9 min. 47 sec.
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Descrizione
Lo stress può essere un alleato. Ma solo se preso a "piccole dosi". In realtà passiamo la nostra giornata a replicare il 70 % dei pensieri che abbiamo generato il...
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Lo stress può essere un alleato. Ma solo se preso a "piccole dosi". In realtà passiamo la nostra giornata a replicare il 70 % dei pensieri che abbiamo generato il giorno precedente e ad influenzare le nostre performance coerentemente con questi. In questo secondo episodio lavoreremo per conoscere un'altra modalità per integrare e far evolvere le nostre credenze alla base della generazione di situazioni stressanti. Buon ascolto e buon lavoro! Massimo
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Informazioni
| Autore | Massimo Bandinelli |
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