Come rinforzare il tuo sistema immunitario con l'attività fisica?
17 nov 2022 ·
30 min. 1 sec.
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Descrizione
🟢 COME RINFORZARE IL TUO SISTEMA IMMUNITARIO GRAZIE ALL’ATTIVITÀ FISICA? L’attività fisica fa bene alla nostra salute, è un dato di fatto. Numerosi studi scientifici evidenziano come abbia un'influenza positiva...
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🟢 COME RINFORZARE IL TUO SISTEMA IMMUNITARIO GRAZIE ALL’ATTIVITÀ FISICA?
L’attività fisica fa bene alla nostra salute, è un dato di fatto.
Numerosi studi scientifici evidenziano come abbia un'influenza positiva sul sistema immunitario.
C’è un però.
Possiamo dire, infatti, che fino a una data intensità e una durata di attività fisica c’è effettivamente un miglioramento significativo.
Mentre andando oltre quei livelli si verifica un peggioramento.
- perché succede questo?
- come funziona il sistema immunitario?
- come cambia quando si pratica attività fisica?
Ascolta il nuovo podcast per scoprire 5 consigli efficaci per aumentare le tue difese immunitarie in autunno con l’attività fisica 🙂
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- Guarda i video delle live su YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCDBfu1AU68A5BiSAAJL8Ztw
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L’attività fisica fa bene alla nostra salute, è un dato di fatto.
Numerosi studi scientifici evidenziano come abbia un'influenza positiva sul sistema immunitario.
C’è un però.
Possiamo dire, infatti, che fino a una data intensità e una durata di attività fisica c’è effettivamente un miglioramento significativo.
Mentre andando oltre quei livelli si verifica un peggioramento.
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Informazioni
| Autore | Roberto Travan |
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