Come migliorare nella corsa in salita
30 ott 2020 ·
15 min. 52 sec.
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Descrizione
Anche se io sono un runner principalmente da strada, come tanti di voi, apprezzo anche i percorsi ondulati. Ed anzi, correre in salita con dei tracciati collinari, è un ottimo...
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Anche se io sono un runner principalmente da strada, come tanti di voi, apprezzo anche i percorsi ondulati.
Ed anzi, correre in salita con dei tracciati collinari, è un ottimo allenamento e tutti noi dovremmo inserirli nelle nostre tabelle di allenamento.
Allora provo a dare alcuni consigli, su quello che so io sul come correre e soprattutto sul come migliorare nella corsa in salita.
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Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.com
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Ed anzi, correre in salita con dei tracciati collinari, è un ottimo allenamento e tutti noi dovremmo inserirli nelle nostre tabelle di allenamento.
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Informazioni
| Autore | Lorenzo Maggiani |
| Organizzazione | Lorenzo Maggiani |
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