Come è organizzato il centro della fame e sazietà nel cervello
7 apr 2020 ·
4 min. 29 sec.
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Descrizione
Finalmente hai deciso di cominciare un percorso dimagrante, ma c’è una domanda che ti tormenta costantemente: “Come fare a controllare il senso di fame che mi perseguita continuamente durante la...
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Finalmente hai deciso di cominciare un percorso dimagrante, ma c’è una domanda che ti tormenta costantemente: “Come fare a controllare il senso di fame che mi perseguita continuamente durante la giornata?”
Innanzitutto occorre fare distinzione tra fame e appetito, cioè tra necessità e desiderio, e capire come queste sensazioni funzionano. In questa puntata ti spiego quali sono i meccanismi che si mettono in moto nel nostro organismo per controllare fame e appetito e come relazionarti con essi.
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Buon ascolto.
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Innanzitutto occorre fare distinzione tra fame e appetito, cioè tra necessità e desiderio, e capire come queste sensazioni funzionano. In questa puntata ti spiego quali sono i meccanismi che si mettono in moto nel nostro organismo per controllare fame e appetito e come relazionarti con essi.
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Informazioni
| Autore | Enrico Filippini |
| Sito | - |
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