Una volta il dimagrimento era un rapporto monogamo tra te e le calorie.
Poi sono arrivati i rompicoglioni del web con diecimila informazioni in più.
Ok, però se segui le fondamenta (di cui parlo in puntata), il dimagrimento sarà solo una conseguenza di uno stato di salute aumentato.
Dimagrire con qualità è la nuova frontiera e te ne parlo nel dettaglio in puntata.