Ciò che provi ha valore: la validazione emotiva

14 ott 2024 · 13 min. 42 sec.
Ciò che provi ha valore: la validazione emotiva
Capitoli

01 · Sei mai stato invalidato?

27 sec.

02 · La validazione: cos'è e quali sono i benefici

1 min. 29 sec.

03 · Si può validare anche quando non si è d'accordo

2 min. 3 sec.

04 · Le emozioni richiedono uno sguardo non giudicante

3 min. 42 sec.

05 · Le principali modalità di invalidazione

5 min. 9 sec.

06 · Invalidazione come protezione dal dolore

8 min. 4 sec.

07 · Perchè si invalida la gioia?

10 min. 57 sec.

08 · Consapevolezza: il primo passo per il cambiamento

11 min. 54 sec.

Descrizione

Le nostre emozioni sono preziose. La validazione emotiva è uno strumento potentissimo di connessione, che contribuisce a mantenere le nostre relazioni sane, ricche e appaganti.  A volte, però, accade che...

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Le nostre emozioni sono preziose.
La validazione emotiva è uno strumento potentissimo di connessione, che contribuisce a mantenere le nostre relazioni sane, ricche e appaganti. 
A volte, però, accade che le emozioni che esprimiamo vengano respinte e non legittimate.
Cosa c'è alla base di questo meccanismo di invalidazione? E quali esiti porta?
Scopriamolo insieme.

Se vuoi avere informazioni sui percorsi che offro, scrivimi a questa mail:
ilariapadmini@libero.it
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Informazioni
Autore Ilaria Padmini Mattioli
Organizzazione ilaria
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