Chiara Nutrizione - Ep 3 - Grassi animali e vegetali

10 mag 2020 · 21 min. 33 sec.
Chiara Nutrizione - Ep 3 - Grassi animali e vegetali
Capitoli

01 · Presentazione del terzo episodio di Chiara Nutrizione

8 sec.

02 · Perché i grassi sono necessari per la nostra dieta quotidiana?

49 sec.

03 · Perché è importante conoscere i nutrienti a nostra disposizione?

1 min. 36 sec.

04 · L'ananas è davvero un alimento brucia-grassi?

2 min. 20 sec.

05 · In quali alimenti possiamo reperire il buono dei grassi?

2 min. 49 sec.

06 · Sai cosa sono i lipidi?

4 min.

07 · Cosa dobbiamo fare evitare l'accumulo dei grassi saturi nelle nostre arterie?

4 min. 58 sec.

08 · Quali sono le fonti di grassi insaturi?

5 min. 33 sec.

09 · L'Avocado e il Cioccolato

7 min. 1 sec.

10 · Olio extravergine di oliva

7 min. 48 sec.

11 · Le fonti dei grassi animali e dei grassi vegetali: come orientarsi?

9 min. 14 sec.

12 · I grassi animali

9 min. 39 sec.

13 · Il Colesterolo

10 min. 47 sec.

14 · Come curare la ipercolesterolomia?

11 min. 53 sec.

15 · I grassi che fanno bene - Gli Omega e dove trovarli.

13 min. 22 sec.

16 · La Ricetta di Chiara Nutrizione - il burro di frutta secca

17 min. 11 sec.

17 · Le noci e le mandorle!

21 min. 11 sec.

Descrizione

Terzo episodio del podcast "Chiara Nutrizione". In questa puntata la rubrica di Café Bleu offre un approfondimento sui grassi alimentari vegetali e animali. dei complementi della nostra dieta che non...

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Terzo episodio del podcast "Chiara Nutrizione".
In questa puntata la rubrica di Café Bleu offre un approfondimento sui grassi alimentari vegetali e animali. dei complementi della nostra dieta che non sempre utilizziamo nel modo migliore.

Chiara Nutrizione è una rubrica del programma radiofonico Café Bleu trasmessa durante l'autunno 2019 con la collaborazione della dott.ssa Chiara Lagorio.

CAFE' BLEU, il bistrot radiofonico di RBE
di e con Claudio Petronella
In onda dal lunedì al venerdì dalle 11:00, in replica notturna alle 01:30, su Radio Beckwith RBE (In Piemonte, in FM, nelle province di Torino e Cuneo)

BLOG > www.rbe.it/cafebleu
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Autore RBE - Radio & Tv
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