1.- Mettre le réveil 1h plus tôt que ton habitude
2.- Démarrer ta journée par une activité qui monte ton niveau d'énergie
3.- Etre FOCUS sur une seule action à la fois par bloc de temps (1h30 par exemple)

Je ne te dis pas que c'est facile à faire... mais c'est techniquement faisable pour beaucoup d'entre-nous... c'est gratuit... ça demande plus d'effort au départ mais de moins en moins jour après jour. Par contre, le bénéfice est le même chaque jour... et je dirais même que le mieux-être et la satisfaction de soi semble même augmenter de jour en jour...

Ca sonne bien comme recette :)
Gros efforts les 1ers jours.... de moins en moins d'efforts ensuite
Mieux-être, satisfaction de soi qui augmente jours après jours.

Je t'explique ça dans cet épisode...

Les infos utiles pour t'aider à t'y retrouver pour entrer dans le monde de VSP...

PAS SÛRE DE SAVOIR QUELLE EST LA MEILLEURE MANIÈRE POUR DÉMARRER AVEC VSP ET AVOIR VOS PREMIERS RÉSULTATS RAPIDEMENT ?

Suivez simplement ces étapes pour partir du bon pied puis savourez vos premiers résultats et changements.

✅ Etape #1
Recevez vos outils de base pour apprendre la régulation des émotions par la voie sensorielle.

Un avant-goût avec mon cadeau : La Formation Express VSP Tipi :
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Complétez ce questionnaire pour vous aider :
➡︎ https://goo.gl/aq4Rh1

Rejoignez le groupe [12 mois - 12 challenges]
➡︎ https://goo.gl/yLdg1k


✅ Etape #2
Ne restez PAS SEUL(E) pour réguler vos peurs, vos blocages... pour repérer vos fuites, et ce que vous évitez... Rejoignez la communauté VSPPRO, elle a été créé exactement pour vous aider en n'étant plus jamais seul(e).

Programme VSPPRO inclus Méthode TGV et TSAR, coaching mensuel et groupe secret FB
➡︎ https://goo.gl/nChVVA

L’agenda de Eric pour fixer un rendez-vous.
➡︎ https://goo.gl/SP8a2j


✅ Etape #3
Connectez-vous avec la communauté VSP

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