Productividad, Neurociencia y Felicidad #4 - Procrastinación
¿Te ha pasado que dejas para mañana lo que puedes hacer hoy y que luego ya no tienes tiempo para hacer eso que has retrasado? y luego te llenas de estrés porque no tienes tiempo para completarlo y culpas a la falta de tiempo para hacerlo. Eso se llama procrastinación y sabias que es un mecanismo de defensa que tiene tu cerebro para protegerte de cualquier elemento extraño que puede hacerte daño señala José Josán, profesor de las Maestrías Especializadas y del programa de Educación Ejecutiva de Centrum PUCP.

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