Camminare: per chi va bene, per chi no e perché
9 giu 2022 ·
29 min. 37 sec.
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Descrizione
Camminare fa bene, lo sappiamo tutti. Un movimento naturale, adatto a tutti perché non richiede troppo impegno. La stessa Organizzazione Mondiale della Salute (OMS) raccomanda quei famosi 10 mila passi...
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Camminare fa bene, lo sappiamo tutti.
Un movimento naturale, adatto a tutti perché non richiede troppo impegno.
La stessa Organizzazione Mondiale della Salute (OMS) raccomanda quei famosi 10 mila passi al giorno per mantenersi in salute e combattere la sedentarietà.
Ma uscire per una passeggiata, portare fuori il cane o sostenere di camminare abbastanza come unica attività motoria, può davvero essere sufficiente?
Scopriamolo insieme in questo nuovo episodio del podcast!
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Un movimento naturale, adatto a tutti perché non richiede troppo impegno.
La stessa Organizzazione Mondiale della Salute (OMS) raccomanda quei famosi 10 mila passi al giorno per mantenersi in salute e combattere la sedentarietà.
Ma uscire per una passeggiata, portare fuori il cane o sostenere di camminare abbastanza come unica attività motoria, può davvero essere sufficiente?
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Informazioni
| Autore | Roberto Travan |
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