Benefici del camminare
18 mar 2023 ·
1 min. 30 sec.
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Descrizione
🚶♀️🌞 Camminare regolarmente può portare molti benefici alla salute fisica e mentale. Ridurre lo stress, aumentare l'autostima e prevenire malattie cardiovascolari, obesità, diabete e patologie cerebrovascolari sono solo alcuni dei...
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🚶♀️🌞 Camminare regolarmente può portare molti benefici alla salute fisica e mentale. Ridurre lo stress, aumentare l'autostima e prevenire malattie cardiovascolari, obesità, diabete e patologie cerebrovascolari sono solo alcuni dei vantaggi della camminata.
Non c'è bisogno di attrezzature costose o di iscriversi in palestra: basta un paio di scarpe comode e 30 minuti al giorno. 💪
ATTENZIONE: le informazioni contenute hanno scopo puramente divulgativo e non intendono sostituire il parere del proprio medico curante o di un operatore sanitario.
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Non c'è bisogno di attrezzature costose o di iscriversi in palestra: basta un paio di scarpe comode e 30 minuti al giorno. 💪
ATTENZIONE: le informazioni contenute hanno scopo puramente divulgativo e non intendono sostituire il parere del proprio medico curante o di un operatore sanitario.
Informazioni
| Autore | Fabio Gelmetti |
| Organizzazione | Fabio Gelmetti |
| Sito | fabiogelmetti.it |
| Tag |
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