Nella vita quotidiana ci troviamo in situazioni in cui non abbiamo il totale controllo di ciò che accade e dei risultati che possiamo ottenere. Emozioni come ansia e rabbia possono emergere se ci si sente di trovarsi sempre di fronte agli stessi problemi organizzativi e relazionali. In questo caso possiamo attingere a risorse e competenze individuali, ed è qui che può entrare in campo la gratitudine. Ne parliamo con la dr.ssa Lara Bellardita psicologa clinica della salute e psicoterapeuta.