Attivita fisica: l'antidepressivo più potente
11 lug 2023 ·
3 min. 15 sec.
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Descrizione
I ricercatori dell'Università del South Australia segnalano che l'esercizio fisico è un approccio fondamentale per la gestione della depressione, un nuovo studio mostra infatti che l'attività fisica è 1,5 volte...
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I ricercatori dell'Università del South Australia segnalano che l'esercizio fisico è un approccio fondamentale per la gestione della depressione, un nuovo studio mostra infatti che l'attività fisica è 1,5 volte più efficace della psicoterapia o dei principali farmaci.
Pubblicata sul British Journal of Sports Medicine , la revisione è la più completa fino ad oggi, comprendendo l’analisi di 1.039 studi e 128.119 partecipanti. Mostra che l'attività fisica è estremamente utile per migliorare i sintomi di depressione, ansia e angoscia.
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Pubblicata sul British Journal of Sports Medicine , la revisione è la più completa fino ad oggi, comprendendo l’analisi di 1.039 studi e 128.119 partecipanti. Mostra che l'attività fisica è estremamente utile per migliorare i sintomi di depressione, ansia e angoscia.
Informazioni
| Autore | Pierluigi De Pascalis |
| Sito | - |
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