Il primo episodio è dedicato all'attività sportiva. Un toccasana, che permette al nostro organismo di produrre endorfine e serotonina, ormoni che sviluppano uno stato di serenità e di felicità. Lo sport praticato regolarmente produce effetti cosiddetti antalgici (che riducono il dolore), effetti anti-stanchezza e ansiolitici. Insomma, è scientificamente provato che lo sport faccia bene, anche in termini di prevenzione contro obesità, diabete, ipertensione e patologie cardiocircolatorie. Le statistiche a riguardo sono numerose, e tutte concordano sul valore che l’attività sportiva apporta al benessere psico-fisico.

Oggi è il 6 aprile, Giornata internazionale dello sport, ed è quindi l'occasione perfetta per approfondire quel valore. Eugenia lo farà con un ospite di eccezione, raggiunto al telefono: Giovanni Malagò, presidente del CONI. Buon ascolto!