Allenarsi a casa per la corsa: Smart Working [come farlo bene]
18 apr 2020 ·
4 min. 32 sec.
![Allenarsi a casa per la corsa: Smart Working [come farlo bene]](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/e83ae8a9c13f50c73a7470072567c304.jpg)
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Si parla tanto di smart working in questo periodo e moltissime persone e quindi anche moltissimi runner si sono dovuti organizzare per lavorare da casa. Vediamo in questo episodio allora...
mostra di più
Si parla tanto di smart working in questo periodo e moltissime persone e quindi anche moltissimi runner si sono dovuti organizzare per lavorare da casa.
Vediamo in questo episodio allora come volgere questa situazione a nostro favore, scoprendo come anche le ore lavorative possono essere sfruttate per integrare i nostri allenamenti di corsa.
Con i dovuti accorgimenti, esercizi e posizioni il tempo dedicato al lavoro a casa può diventare un veri e proprio workout di allenamento e rendervi più forti, oltre che più produttivi!
mostra meno
Vediamo in questo episodio allora come volgere questa situazione a nostro favore, scoprendo come anche le ore lavorative possono essere sfruttate per integrare i nostri allenamenti di corsa.
Con i dovuti accorgimenti, esercizi e posizioni il tempo dedicato al lavoro a casa può diventare un veri e proprio workout di allenamento e rendervi più forti, oltre che più produttivi!
Informazioni
| Autore | CORRERE NATURALE |
| Organizzazione | CORRERE NATURALE |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Commenti