Allenare l'EQUILIBRIO per la CORSA: NON FARE questo esercizio
![Allenare l'EQUILIBRIO per la CORSA: NON FARE questo esercizio](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/e83ae8a9c13f50c73a7470072567c304.jpg)
Iscriviti gratuitamente
Ascolta questo episodio e molti altri. Goditi i migliori podcast su Spreaker!
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Allenare l'equilibrio per la corsa è fondamentale, ma lo è ancora di più allenarlo nel modo giusto! C'è un esercizio praticato da moltissimi runner che in realtà non solo non...
mostra di piùC'è un esercizio praticato da moltissimi runner che in realtà non solo non serve, ma può essere addirittura dannoso se il nostro scopo è allenarci per la corsa.
In questo video ti spiegheremo di quale esercizio si tratta e perchè dovresti smettere subito di praticarlo.
Informazioni
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company