Allenamento Uomo vs Donna, Concurrent Training, DUP, Calcio Q&A | Ep.26

29 dic 2021 · 32 min. 38 sec.
Allenamento Uomo vs Donna, Concurrent Training, DUP, Calcio Q&A | Ep.26
Descrizione

Episodio completo n.26 di "Una Birra col Vichingo" Podcast, il podcast dedicato al mondo dell'allenamento, rigorosamente accompagnato da una buona birra artigianale. In questo episodio rispondo a diverse domande inerenti...

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Episodio completo n.26 di "Una Birra col Vichingo" Podcast, il podcast dedicato al mondo dell'allenamento, rigorosamente accompagnato da una buona birra artigianale.

In questo episodio rispondo a diverse domande inerenti la periodizzazione ondulata, alla preparazione atletica nel calcio, e molto altro sul mondo dell'allenamento per l'aumento della forza muscolare, della forza esplosiva e della performance fisica.

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Nicholas Rubini
Strength Coach e Personal Trainer SBS
Studente BSc in Science in Strength & Conditioning, Setanta College.
NASM - Performance Enhancement Specialist
ISSA - Corrective Exercise Specialist
NESTA - Sports Nutrition Specialist
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Informazioni
Autore Nicholas Rubini Strength Coach
Organizzazione Nicholas Rubini Strength Coach
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