Allenamento, perchè serve il recupero?
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Descrizione
I muscoli crescono durante il riposo. Alla base di questo fenomeno ci sono modificazioni ormonali. Durante il sonno c'è anche la produzione del GH, ossia, l'ormone della crescita che ha...
mostra di piùwww.starbene.it
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Autore | Starbene |
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