Allenamento per la massa: l'importanza del cedimento
22 ott 2024 ·
3 min. 26 sec.
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Descrizione
Ottobre, o in ogni caso i mesi autunnali/invernali, sono quelli nel corso dei quali l’interesse per l’aumento della massa muscolare è maggiore. Si applicano strategie nutrizionali e allenamenti specifici. Spesso...
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Ottobre, o in ogni caso i mesi autunnali/invernali, sono quelli nel corso dei quali l’interesse per l’aumento della massa muscolare è maggiore. Si applicano strategie nutrizionali e allenamenti specifici. Spesso ci si chiede quanto sia importante arrivare a “cedimento” nel corso dell’allenamento.
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Informazioni
| Autore | Pierluigi De Pascalis |
| Organizzazione | Pierluigi De Pascalis |
| Sito | - |
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