Allenamento: 6 minuti per la salute del cervello!
14 mar 2023 ·
3 min. 24 sec.
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Descrizione
Sei minuti di esercizio ad alta intensità potrebbero prolungare la salute del cervello e ritardare l'insorgenza di disturbi neurodegenerativi, come il morbo di Alzheimer e il morbo di Parkinson. Una...
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Sei minuti di esercizio ad alta intensità potrebbero prolungare la salute del cervello e ritardare l'insorgenza di disturbi neurodegenerativi, come il morbo di Alzheimer e il morbo di Parkinson. Una nuova ricerca pubblicata su The Journal of Physiology mostra che un breve ma intenso ciclo di allenamento aumenta la produzione di una fattore di crescita essenziale per la salute del cervello, l'apprendimento e la memoria e potrebbe proteggere il cervello dal declino cognitivo legato all'età.
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Informazioni
| Autore | Pierluigi De Pascalis |
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