W tym odcinku dowiesz się:
- Jak powinna wyglądać dieta dziecka aktywnego fizycznie?
- Jak zmienia się zapotrzebowanie na energię, białko, węglowodany i mikroelementy?
- Czy dzieci potrzebują posiłku potreningowego?
- Co powinno pić dziecko w trakcie aktywności fizycznej i czy woda wystarczy?

dr inż. Małgorzata Jackowska Dietetyczka dziecięca, autorka i edukatorka. Wspiera rodziców niemowląt oraz młodszych i starszych dzieci w dbaniu o lepsze odżywianie na co dzień. www.malgorzatajackowska.com

Treści o których wspominam w nagraniu
Więcej o sokach w diecie dzieci: https://youtu.be/EwaOL0xRlaw
Więcej o komponowaniu jadłospisu dzieci: https://www.youtube.com/watch?v=NjRlj1fP74g
Więcej o rozszerzaniu diety: https://malgorzatajackowska.com/2020/08/17/rozszerzanie-diety-sciagawka/
...................

Ten odcinek powstał dzięki wsparciu marki Naturell Polska ❤️❤️❤️ - https://www.naturell.pl/ Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com