Un'alimentazione corretta nei giovani è di fondamentale importanza.

I motivi?

È presto detto:
- per ottenere uno sviluppo fisico e mentale adeguato
- per migliorare la possibilità di conservare da adulto una buona salute

Succede spesso però che il valore nutrizionale degli alimenti non sia il fattore che guida le loro scelte alimentari.

Da ricerche e indagini risulta infatti chiaro che i ragazzi italiani abbiano sì una consapevolezza e conoscenza riguardo l’alimentazione.

Ma nel quotidiano una buona parte di loro dichiara di mangiare ciò che piace di più …e sempre gli stessi alimenti:

patatine fritte, panini caldi, snack, bevande dolci e gassate, hamburger, wurstel, fritti in genere, gelati… sono cibi che ricercano frequentemente.

- quali sono gli errori più frequenti nell'alimentazione degli adolescenti?
- da cosa sono causati principalmente?
- quali sono i disturbi alimentari più diffusi in questa età?
- quanto è importante promuovere l'educazione alimentare?

Ne parliamo insieme in questo nuovo episodio del podcast!

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