Abordando Pensamientos Repetitivos
7 nov 2024 ·
6 min. 2 sec.
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Descrizione
Los pensamientos repetitivos o rumiación se alimentan de patrones mentales automáticos llamados Vasanas y contenidos profundos preconcientes o inconscientes denominados samskaras. Romper este ciclo requiere interrumpir conscientemente esos patrones a...
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Los pensamientos repetitivos o rumiación se alimentan de patrones mentales automáticos llamados Vasanas y contenidos profundos preconcientes o inconscientes denominados samskaras. Romper este ciclo requiere interrumpir conscientemente esos patrones a través de técnicas enfocadas en la respiración, la observación consciente y el cultivo de una presencia activa. En la práctica de hoy realizaremos una meditación guiada para abordar este problema
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Informazioni
| Autore | Tantra: Meditaciones Guiadas |
| Organizzazione | Adhara |
| Sito | - |
| Tag |
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