9: Stress da Lavoro? Come Evitare il Burnout!
30 apr 2019 ·
16 min. 45 sec.
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Descrizione
Quando ci tuffiamo con passione nella crescita dei nostri progetti, è facile dimenticare di prenderci cura di noi stessi mentre lavoriamo giorno e notte perchè abbiano successo. Certo è bellissimo...
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Quando ci tuffiamo con passione nella crescita dei nostri progetti, è facile dimenticare di prenderci cura di noi stessi mentre lavoriamo giorno e notte perchè abbiano successo. Certo è bellissimo avere una mission così forte da sentirci inarrestabili, ma a quale costo per la nostra salute?
Preservare le nostre energie è FONDAMENTALE se vogliamo amplificare il nostro impatto al lavoro. E lavorare senza sosta non è la strada per riuscirci.
In questa puntata di Impact Girl condivido con te 3 strumenti pratici a cui ricorro per trovare l'equilibrio anche nei periodi più impegnativi.
Trovi i punti salienti dell'episodio qui sotto:
3:00 - Come utilizzare la tecnologia per ridurre il rischio di burnout;
6:15 - La micro azione per diventare istantaneamente più produttivo senza fare di più;
8:30 - Il trucchetto per dire no (senza offendere nessuno);
12:58 - Come avere più tempo per tutto;
Ora tocca a te :) Quale suggerimento decidi di mettere in pratica fin da subito, per preservare tutte le energie che ti servono per avere successo?
Non vedo l’ora di leggerti qui http://bit.ly/2UHb0Yt
Ceci xx
P.S: Se ti è piaciuta questa puntata guarda anche ''Quando Dire di No ad una Proposta'' per capire dove ha più senso investire il tuo tempo --> https://biz-academy.it/imparare-a-dire-no/
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Preservare le nostre energie è FONDAMENTALE se vogliamo amplificare il nostro impatto al lavoro. E lavorare senza sosta non è la strada per riuscirci.
In questa puntata di Impact Girl condivido con te 3 strumenti pratici a cui ricorro per trovare l'equilibrio anche nei periodi più impegnativi.
Trovi i punti salienti dell'episodio qui sotto:
3:00 - Come utilizzare la tecnologia per ridurre il rischio di burnout;
6:15 - La micro azione per diventare istantaneamente più produttivo senza fare di più;
8:30 - Il trucchetto per dire no (senza offendere nessuno);
12:58 - Come avere più tempo per tutto;
Ora tocca a te :) Quale suggerimento decidi di mettere in pratica fin da subito, per preservare tutte le energie che ti servono per avere successo?
Non vedo l’ora di leggerti qui http://bit.ly/2UHb0Yt
Ceci xx
P.S: Se ti è piaciuta questa puntata guarda anche ''Quando Dire di No ad una Proposta'' per capire dove ha più senso investire il tuo tempo --> https://biz-academy.it/imparare-a-dire-no/
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