#9 O odwadze do wprowadzania zmian
![#9 O odwadze do wprowadzania zmian](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/7f1080285778506c8b030eb7a595f114.jpg)
Iscriviti gratuitamente
Ascolta questo episodio e molti altri. Goditi i migliori podcast su Spreaker!
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Czujesz, że czas wprowadzić jakąś ważną zmianę do swojego życia, ale brak pewności siebie, czy też różne przekonania Cię paraliżują? W tym odcinku podcastu poznasz narzędzia, dzięki którym ja odważyłam...
mostra di piùW tym odcinku podcastu poznasz narzędzia, dzięki którym ja odważyłam się wprowadzić poważne zmiany w swoim życiu- zmienić miejsce pracy, do którego byłam bardzo przywiązana pod wieloma względami oraz rozstać się po prawie 3- letnim związku z partnerem, którego naprawdę kochałam.
Jeżeli wiesz, że ktoś z Twoich bliskich jest na etapie, w którym potrzebuje właśnie tej odwagi do zmiany- dowiesz się również w jaki sposób możesz go/ ją realnie wesprzeć.
W odcinku wspominam o książkach:
- "Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie" Aliny Adamowicz i Joanny Godeckiej,
- "Porozumienie bez przemocy" Marshall B. Rosenberg.
Świetnym połączeniem wiedzy z tego odcinka jest wysłuchanie moich odcinków:
- #2 myśli wspierające i sabotujące- czyli wszystko zaczyna się w głowie.
- #6 jak okiełznać perfekcjonizm, 100% albo nic oraz przekonanie, że "to bez sensu, bo i tak nie dam rady".
Życzę Ci udanego słuchania!
Informazioni
Autore | Monika |
Sito | - |
Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company