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#9 La forza di volontà: cosa è e come rinforzarla
22 ott 2023 ·
17 min. 21 sec.
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#9 La forza di volontà: cosa è e come rinforzarla
Descrizione
In questo episodio parlerò di: - determinazione - autodisciplina - autocontrollo - Rafforzare la forza di volontà - Bibliografia e sitografia di riferimento - I libri per migliorare le proprie...
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In questo episodio parlerò di:
Secondo l’American Psychology Association, nella sua essenza, la forza di volontà è la capacità di resistere alle tentazioni a breve termine per raggiungere obiettivi a lungo termine.
Per illustrare in un esempio più grafico cos’è la forza di volontà, vale la pena guardare un esperimento condotto dagli psicologi dell’Università della Pennsylvania Angela Duckworth, PhD, e Martin Seligman, PhD, hanno esplorato l’autocontrollo negli studenti dell’ottavo anno nel corso dell’anno scolastico. I ricercatori hanno prima valutato l’autodisciplina degli studenti (il loro termine per autocontrollo) chiedendo agli insegnanti, ai genitori e agli studenti stessi di completare i questionari.
Hanno anche dato agli studenti un compito in cui avevano la possibilità di ricevere $ 1 immediatamente o di aspettare una settimana per ricevere $ 2.Hanno scoperto che gli studenti che si erano classificati in alto sull’autodisciplina avevano voti migliori, una migliore frequenza scolastica e punteggi dei test standardizzati più alti, ed erano più propensi ad essere ammessi a un programma di scuola superiore competitivo.
L’autodisciplina, hanno scoperto i ricercatori, era più importante del QI nel prevedere il successo accademico.
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mostra meno
- determinazione
- autodisciplina
- autocontrollo
- Rafforzare la forza di volontà
- Bibliografia e sitografia di riferimento
- I libri per migliorare le proprie abitudini
Secondo l’American Psychology Association, nella sua essenza, la forza di volontà è la capacità di resistere alle tentazioni a breve termine per raggiungere obiettivi a lungo termine.
Per illustrare in un esempio più grafico cos’è la forza di volontà, vale la pena guardare un esperimento condotto dagli psicologi dell’Università della Pennsylvania Angela Duckworth, PhD, e Martin Seligman, PhD, hanno esplorato l’autocontrollo negli studenti dell’ottavo anno nel corso dell’anno scolastico. I ricercatori hanno prima valutato l’autodisciplina degli studenti (il loro termine per autocontrollo) chiedendo agli insegnanti, ai genitori e agli studenti stessi di completare i questionari.
Hanno anche dato agli studenti un compito in cui avevano la possibilità di ricevere $ 1 immediatamente o di aspettare una settimana per ricevere $ 2.Hanno scoperto che gli studenti che si erano classificati in alto sull’autodisciplina avevano voti migliori, una migliore frequenza scolastica e punteggi dei test standardizzati più alti, ed erano più propensi ad essere ammessi a un programma di scuola superiore competitivo.
L’autodisciplina, hanno scoperto i ricercatori, era più importante del QI nel prevedere il successo accademico.
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Informazioni
| Autore | Matteo Rocca Business Coach |
| Organizzazione | matteo |
| Sito | www.matteorocca.com |
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