9. 4 yoga stillinger der beroliger dit nervesystem
11 lug 2022 ·
8 min. 53 sec.
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Dette afsnit indeholder 4 enkle asanas (yoga stillinger), som kan have en stærkt beroligende effekt på dig og dit nervesystem. Sindet er konstant på vagt og udkig efter potentielle farer....
mostra di più
Dette afsnit indeholder 4 enkle asanas (yoga stillinger), som kan have en stærkt beroligende effekt på dig og dit nervesystem.
Sindet er konstant på vagt og udkig efter potentielle farer. Holder dit sympatiske nervesystem aktiveret 24/7. Det sætter kroppen i en konstant kamp-/flugttilstand. Så der er virkelig grund til at balancere nervesystemet - give opmærksomhed til og styrke det parasympatiske nervesystem. Det hjælper disse 4 stillinger med.
Jeg har beskrevet stillinger så godt jeg kan med ord. Det kan være fordelagtigt også at se dem udført. Tjek min Instagram profil @mathias_valentino - her har jeg lavet en post, som viser dem.d
Vært: Mathias Valentino
mostra meno
Sindet er konstant på vagt og udkig efter potentielle farer. Holder dit sympatiske nervesystem aktiveret 24/7. Det sætter kroppen i en konstant kamp-/flugttilstand. Så der er virkelig grund til at balancere nervesystemet - give opmærksomhed til og styrke det parasympatiske nervesystem. Det hjælper disse 4 stillinger med.
Jeg har beskrevet stillinger så godt jeg kan med ord. Det kan være fordelagtigt også at se dem udført. Tjek min Instagram profil @mathias_valentino - her har jeg lavet en post, som viser dem.d
Vært: Mathias Valentino
Informazioni
| Autore | Mathias Valentino J. From |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
