#88 Uzależniłam się od aktywności fizycznej. Co teraz?
15 lug 2024 ·
52 min. 28 sec.
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
W dzisiejszym odcinku podcastu poruszam temat uzależnienia od aktywności fizycznej. Co zrobić, gdy ruch staje się ucieczką przed bólem, dyskomfortem, nieprzyjemnymi myślami i trudnymi emocjami? Co więcej - co w...
mostra di più
W dzisiejszym odcinku podcastu poruszam temat uzależnienia od aktywności fizycznej. Co zrobić, gdy ruch staje się ucieczką przed bólem, dyskomfortem, nieprzyjemnymi myślami i trudnymi emocjami? Co więcej - co w sytuacji, gdy bez ruchu odczuwasz ból fizyczny, a przecież wszyscy mówią, że "ruch to zdrowie"? W tym odcinku nawiąże do aktywności fizycznej, która jest sposobem na redukcję natrętnych myśli w głowie, ale także na ucieczkę od bólu fizycznego, który może pojawić się, gdy odpoczywasz. Zapraszam!
Chcesz wesprzeć moją działalność? Postaw mi wirtualną kawę!
Moje Social Media:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzupl
Chcesz umówić się na konsultację psychodietetyczną? Napisz do mnie maila na adres kontakt@wiedzanatalerzu.pl lub w wiadomości prywatnej na Instagramie, aby uzyskać więcej informacji!
mostra meno
Chcesz wesprzeć moją działalność? Postaw mi wirtualną kawę!
Moje Social Media:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzupl
Chcesz umówić się na konsultację psychodietetyczną? Napisz do mnie maila na adres kontakt@wiedzanatalerzu.pl lub w wiadomości prywatnej na Instagramie, aby uzyskać więcej informacji!
Informazioni
| Autore | Weronika Cieślak |
| Organizzazione | Weronika |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
