79. Cómo estirar el tiempo con Patricia Benayas (Estirando el tiempo)
Iscriviti gratuitamente
Ascolta questo episodio e molti altri. Goditi i migliori podcast su Spreaker!
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
79. Cómo estirar el tiempo con Patricia Benayas (Estirando el tiempo)
Questa è una trascrizione generata automaticamente. Si prega di notare che non è garantita la completa accuratezza.
Descrizione
Una persona con tiempo para sí misma es más feliz y si es feliz trabaja mejor y aumenta su productividad. Y precisamente a esto es a lo que mi invitada...
mostra di piùCon ella hablo de:
- Su trayectoria y que le llevó a dedicarse a ayudar a las personas a gestionar mejor su tiempo
- Qué está pasando en la sociedad y porqué nunca tenemos tiempo para hacer nada
- La importancia de tener claras las prioridades
- La multitarea es la mejor cosa de hacer dos cosas mal al mismo tiempo
- La planificación y el libro “4000 semanas de Oliver Burkeman. La planificación y la flexibilidad. La agenda no manda, mandas tú. Si quieres hacer algo, tiene que estar en tu agenda
- La delegación de tareas, invertir tiempo en las personas en las que delegas
- El móvil. Quitarse las notifcaciones. Tomarse una hora sin tecnología al día
- La matriz de Eisenhower, el cuadrante importante pero no urgente
- Establecer los objetivos. La falta de priorización y la procrastinación
- Las 6 P’s de la productividad: pensar (prioridades), priorizar, planificar, proteger, perseverar y paciencia - Cómo se realiza un proceso de coaching de gestión de tiempo
- Los hábitos y el tiempo de formarlos -
- La importancia del descanso y aburrirse. Sin descanso no hay productividad. Hacer ejercicio y dieta saludabl como complemento
- Apuntar lo que haces, ¿dónde se te va el tiempo?
Informazioni
Autore | Mapi Hermida |
Organizzazione | Mapi Hermida |
Sito | - |
Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company