#74 Moje myśli krążyły wokół szafki ze słodyczami

#74 Moje myśli krążyły wokół szafki ze słodyczami - rozmowa z moją podopieczną Asią

1 apr 2024 · 53 min. 38 sec.

Descrizione

W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiam z moją podopieczną Asią. Asia zgłosiła się do mnie na współpracę psychodietetyczną, aby naprawić swoją relację z jedzeniem i ciałem. Nienawidziła siebie, a jej myśli...

mostra di più

W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiam z moją podopieczną Asią. Asia zgłosiła się do mnie na współpracę psychodietetyczną, aby naprawić swoją relację z jedzeniem i ciałem. Nienawidziła siebie, a jej myśli nieustannie krążyły wokół zakazanej szafki ze słodyczami, którymi się objadała. Z naszej rozmowy dowiesz się:

jak Asia przeszła od restrykcyjnej diety do napadów objadania?
co pomogło jej w wyjściu z błędnego koła napadów?
jak pracowała nad poprawą relacji z ciałem?
co zrobiła, aby dziś nie bać się słodyczy i mieć o 5 kg mniej na wadze bez kontroli jedzenia i restrykcji?

Chcesz wesprzeć moją działalność? Postaw mi wirtualną kawę!

Moje Social Media:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzupl

Chcesz umówić się na konsultację psychodietetyczną? Napisz do mnie maila na adres kontakt@wiedzanatalerzu.pl lub w wiadomości prywatnej na Instagramie, aby uzyskać więcej informacji!

mostra meno

Commenti

Accedi per lasciare un commento

Informazioni

Autore	Weronika Cieślak
Sito	-
Tag	#ciało #dieta #dietetyka #emocje #jedzenie #napady #objadania #odchudzanie #odżywiania #psychiczne #psychodietetyka #psychologia #restrykcje #samoakceptacja #samoocena #samorozwój #sylwetka #waga #zaburzenia #zdrowie