71. Cómo superar la vergüenza
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Descrizione
Seguro que conoces esa sensación de “tierra trágame” o el deseo de ser invisible en momentos o de pasar desapercibida. Cuando sentimos vergüenza queremos escondernos, tapar una parte de nosotrxs...
mostra di piùLa vergüenza es una emoción que produce sensaciónes incómodas. Surge por algo que hemos hecho, que hemos dicho, pensado o sentido y que consideramos que no está bien. Por una parte, implica un juicio sobre nosotros mismos y por otra parte, está totalmente relacionada con cómo creemos que nos perciben los demás.
La vergüenza es el fantasma que viene a decirte: “No eres lo suficientemente buenx”.
¿Alguna vez te has parado a escuchar qué te dices a ti mismo? ¿Qué te dicen tus voces internas?
En este 71 Podcast de Escuela Crecimiento Integral hablamos de cómo superar la vergüenza para que no nos desconecte de nosotrxs mismxs y de lxs demás, de cómo atravesarla y gestionarla para seguir camino, sin escondernos, con presencia.
Cuándo lo escuches, cuéntanos… ¿Qué descubres de ti?
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Música con Copyright de Raquel Molina. Disco “Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida por Raquel Molina para este podcast.
Glitter Blast by Kevin MacLeod
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License: https://filmmusic.io/standard-license
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