7: Il mio journaling del mattino per aumentare la conoscenza di me, crescere e migliorarmi
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Descrizione
Avrai sicuramente letto ovunque che è importantissimo avere una routine del mattino e che è importante ogni mattina prendersi del tempo per se stessi. Ma è davvero necessario svegliarsi alle...
mostra di piùIn questo episodio del podcast rispondo a queste e altre domande, raccontandoti nel dettaglio com'è strutturata la mia sessione di journaling del mattino. Scoprirai quali sono i 6 tipi d journaling che alterno a seconda del mood, e come scegliere qual è il migliore in ogni momento.
Buon ascolto!
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Autore | Silvia Lanfranchi |
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