A prática de transformação Meditando as Virtudes do Eneagrama é um caminho de crescimento pessoal e espiritual desenvolvido por André Prudente. Ela é baseada no mapa de consciência denominado Eneagrama, o qual revela nove forças do Ser da Essência que se expressam na existência por meio de nove traços de personalidade. Cada traço, em seu aspecto saudável, é movido por uma qualidade emocional chamada Virtude. Nesta sexta meditação você será guiada (o) para uma experiência de conexão com a virtude da Humildade, que é a qualidade emocional da Essência as pessoas do traço 2 do Eneagrama. Antes de escutar a meditação sugiro você escrever em algum lugar qual o seu real limite neste momento (o que você dá conta e o que não dá conta de fazer, ser agora) tentando identificar as necessidades que precisa respeitar mais e o que acontece quando não respeita elas. Em seguida, escolha um lugar aconchegante e silencioso, sente confortavelmente com a coluna ereta, coloque seu fone de ouvido e se permita mergulhar nesta experiência transformadora!