65 - Midiendo la respiración
9 ott 2021 ·
30 min. 27 sec.
Iscriviti gratuitamente
Ascolta questo episodio e molti altri. Goditi i migliori podcast su Spreaker!
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
En esta ocasión hablamos de algo tan obvio y sencillo como medir la respiración, para descubrir que en realidad nos ofrece múltiples posibilidades, y que va mucho más allá de...
mostra di più
En esta ocasión hablamos de algo tan obvio y sencillo como medir la respiración, para descubrir que en realidad nos ofrece múltiples posibilidades, y que va mucho más allá de simplemente controlar el tiempo.
Hablamos así de conexión, y de cómo emplear nuestra respiración para hacernos más presentes en los ritmos de nuestro propio organismo.
Además hacemos una meditación que se llama “La antigua forma de oración”, que te ayudará a poner en práctica todo lo aprendido, a la vez que alcanzas una relajación profunda.
Contenido:
Puedes encontrar las instrucciones de la meditación:
https://prabhusangat.com/podcast/midiendo-la-respiracion/
mostra meno
Hablamos así de conexión, y de cómo emplear nuestra respiración para hacernos más presentes en los ritmos de nuestro propio organismo.
Además hacemos una meditación que se llama “La antigua forma de oración”, que te ayudará a poner en práctica todo lo aprendido, a la vez que alcanzas una relajación profunda.
Contenido:
- ¿Por qué necesitamos medir la respiración?
- Diferentes formas de medir la respiración
- Ejercicio para aprender a meditar
- Meditación: “La forma antigua de oración”
Puedes encontrar las instrucciones de la meditación:
https://prabhusangat.com/podcast/midiendo-la-respiracion/
Informazioni
| Autore | Prabhu Sangat |
| Sito | prabhusangat.com |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
