Com quase 5 meses de quarentena e home office, já comemos praticamente de tudo um pouco e talvez, alguns de nós, falhamos e abusamos do que comemos. Mas o quanto a alimentação é importante para nossa saúde e também pode ajudar a prevenir doenças. Com a ajuda da nutricionista Maiara Fidalgo vamos desmistificar alguns mitos e fake news sobre os alimentos e discutir qual é o verdadeiro papel da comida no nosso corpo e falar da relação com os padrões estéticos.

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Podcast #61 apresentado por:
Leandro Neri - @ziconeri
José Barreto - @zeh.barreto
Maiara Fidalgo - @conscienciaintuitiva

Produtora: @brabahouse

Edição/Arte:
Breno Bernardo - @breno_bernardo

Indicações:
Documentários-
Cooked (Netflix);
What the Health (Netflix).

Livros-
Levinovitz, Alan: A Mentira do Glúten;
Deram, Sophie: O Peso das Dietas;
Petry, Nathalia: Em Paz Com a Comida;
Pollan, Michael: O Dilema do Onívoro.