#6 Jak radzić sobie z lękiem i strachem przed nieznanym
13 set 2023 ·
27 min. 37 sec.
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Jakie są moje sposoby na radzenie sobie z lekiem przed nieznanym? Po co nam lęk i strach jako emocje i jak sobie z nimi poradzić gdy się pojawiają? W jaki...
mostra di più
Jakie są moje sposoby na radzenie sobie z lekiem przed nieznanym? Po co nam lęk i strach jako emocje i jak sobie z nimi poradzić gdy się pojawiają? W jaki sposób uważność może pomóc nam w przezwyciężeniu strachu? Odpowiem też na pytanie skąd biorą sie lęki i co dobrego nam przynoszą.
W podkaście wspominam o książkach:
Julia Cameron "Droga Artysty"
Brene Brown "Z wielką odwagą"
Ellen Hendriksem "jak przestać się bać "
#uważność #lęk #strach #psychologia #dobreżycie
Zapraszam na mój Instagram
U.ważnie
mostra meno
W podkaście wspominam o książkach:
Julia Cameron "Droga Artysty"
Brene Brown "Z wielką odwagą"
Ellen Hendriksem "jak przestać się bać "
#uważność #lęk #strach #psychologia #dobreżycie
Zapraszam na mój Instagram
U.ważnie
Informazioni
| Autore | Emi Zel |
| Organizzazione | Emi Zel |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Commenti