6 errori che rallentano il metabolismo
13 apr 2021 ·
9 min. 50 sec.
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
In questo episodio di Da Dentro a Fuori Podcast, voglio parlare di alcuni tipici errori che possono rallentare il tuo metabolismo. Mantenere alto il metabolismo è fondamentale per perdere peso...
mostra di più
In questo episodio di Da Dentro a Fuori Podcast, voglio parlare di alcuni tipici errori che possono rallentare il tuo metabolismo.
Mantenere alto il metabolismo è fondamentale per perdere peso e mantenere i risultati nel tempo.
Tuttavia, a volte commettiamo diversi errori nel nostro stile di vita che possono rallentare il tuo metabolismo.
Se condotte su base regolare, queste abitudini potrebbero rendere difficile la perdita di peso e persino rendere le persone più inclini ad aumentare di peso in futuro.
Ascolta la puntata fino alla fine perché vedremo, una ad una, tutte queste queste 6 abitudini sbagliate che magari metti in atto anche tu e che possono rallentare il tuo metabolismo.
Ecco come si svolge questo episodio:
01:15 ⏩ Introduzione;
01:35 ⏩ Gli errori che possono rallentare il tuo metabolismo;
02:04 ⏩ Introdurre troppo poche calorie;
03:35 ⏩ Risparmiare sulle proteine;
04:51 ⏩ Condurre uno stile di vita sedentario;
05:44 ⏩ Non dormire bene;
06:25 ⏩ Bere bevande zuccherate;
07:28 ⏩ Non praticare allenamento muscolare.
Io spero che l’episodio ti sia piaciuto e che proverai a mettere in pratica i miei 6 consigli per non rallentare il metabolismo!
Se vuoi avere altre risorse gratuite, ti invito a visitare la pagina welldelight.com/risorse-gratuite
Per le note dell'episodio complete, vai su https://welldelight.com/041
Un abbraccio,
Margherita 💋
mostra meno
Mantenere alto il metabolismo è fondamentale per perdere peso e mantenere i risultati nel tempo.
Tuttavia, a volte commettiamo diversi errori nel nostro stile di vita che possono rallentare il tuo metabolismo.
Se condotte su base regolare, queste abitudini potrebbero rendere difficile la perdita di peso e persino rendere le persone più inclini ad aumentare di peso in futuro.
Ascolta la puntata fino alla fine perché vedremo, una ad una, tutte queste queste 6 abitudini sbagliate che magari metti in atto anche tu e che possono rallentare il tuo metabolismo.
Ecco come si svolge questo episodio:
01:15 ⏩ Introduzione;
01:35 ⏩ Gli errori che possono rallentare il tuo metabolismo;
02:04 ⏩ Introdurre troppo poche calorie;
03:35 ⏩ Risparmiare sulle proteine;
04:51 ⏩ Condurre uno stile di vita sedentario;
05:44 ⏩ Non dormire bene;
06:25 ⏩ Bere bevande zuccherate;
07:28 ⏩ Non praticare allenamento muscolare.
Io spero che l’episodio ti sia piaciuto e che proverai a mettere in pratica i miei 6 consigli per non rallentare il metabolismo!
Se vuoi avere altre risorse gratuite, ti invito a visitare la pagina welldelight.com/risorse-gratuite
Per le note dell'episodio complete, vai su https://welldelight.com/041
Un abbraccio,
Margherita 💋
Informazioni
| Autore | Margherita |
| Organizzazione | Margherita |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
