6: CoronaVirus e Quarantena - Come Rimanere In Forma, Essere Produttivi E Dare Il Meglio Di Sé
15 apr 2020 ·
13 min. 27 sec.
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Come organizzare le proprie giornate? Cosa fare nel proprio tempo libero? Come trovare la giusta motivazione per allenarsi ogni giorno? Come smettere di aprire il frigorifero di continuo, e di...
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Come organizzare le proprie giornate? Cosa fare nel proprio tempo libero? Come trovare la giusta motivazione per allenarsi ogni giorno? Come smettere di aprire il frigorifero di continuo, e di perdere il proprio tempo sui social network e su Netflix senza combinare nulla?
Il primo passo per sfruttare al meglio la quarantena è creare una vera e propria routine per gestire il proprio tempo in modo efficace. Nell’episodio di oggi, vedremo esattamente come pianificare le proprie giornate e cosa fare per rimanere in forma, essere produttivi e dare il meglio di sé in questo periodo.
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Il primo passo per sfruttare al meglio la quarantena è creare una vera e propria routine per gestire il proprio tempo in modo efficace. Nell’episodio di oggi, vedremo esattamente come pianificare le proprie giornate e cosa fare per rimanere in forma, essere produttivi e dare il meglio di sé in questo periodo.
Informazioni
| Autore | Rachele |
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