6. Bölüm | Eylemin Farkındalığı
8 gen 2023 ·
24 min. 24 sec.
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
Farkındalık, rutin eylemlere dikkatimizi vermekle başlar. O anın içinde yaptığımız şeye odaklanmak zihnimizi şimdiye davet eder. Bu zihinsel hal zamanla öyle gelişir ki, eylemde bulunurken zihnimin düşüncelere dalıp gittiği anları...
mostra di più
Farkındalık, rutin eylemlere dikkatimizi vermekle başlar. O anın içinde yaptığımız şeye odaklanmak zihnimizi şimdiye davet eder. Bu zihinsel hal zamanla öyle gelişir ki, eylemde bulunurken zihnimin düşüncelere dalıp gittiği anları an ve an yakalarım. Bu bir farkındalık avı değildir. Ama bizi huzursuz eden, kaygılandıran, korku ve endişe sürükleyen düşüncelerden eylem yoluyla dikkatimi çekme sanatıdır.
mostra meno
Informazioni
| Autore | Hazel Kurtuldu |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
