Na początku listopada razem z Werką Dietetyk zostałyśmy zaproszone przez firmę Sanprobi do zobaczenia, jak wygląda ich praca od zaplecza. Skutkiem naszej wizyty jest właśnie ten podcast. Oprócz mile spędzonego czasu z pracownikami Sanprobi miałyśmy okazję naprawdę wiele się dowiedzieć i tą wiedzą podzielimy się w 2 podcastach z ekspertami. Odcinek 56. i 57. to swoiste kompendium wiedzy na temat mikrobioty jelitowej i probiotyków! W tej części rozmawiam z dr hab. Karoliną Skonieczną-Żydecką o psychobiotykach. Z tej rozmowy dowiesz się jakie szczepy bakterii znajdują potwierdzenie naukowe w oddziaływaniu na funkcjonowanie mózgu i w jakim mechanizmie się to odbywa. Drugą częścią jest nagranie z dr Wojciechem Marliczem, gastroenterologiem z dużym zainteresowaniem mikrobiotą i probiotykami. Porozmawialiśmy o licznych schorzeniach, w których rolę odgrywa stan naszych jelit oraz sposobach na jej odbudowywanie.

Odcinek powstał we współpracy z Sanprobi: http://www.sanprobi.pl/
Artykuł o diecie w depresji: https://okiemdietetyka.pl/dieta-w-depresji-darmowy-jadlospis-1800-kcal/