55. ¿Qué NO comer antes de una maratón? - Hablando con el corredor Camilo Rey
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Descrizione
🏃🏻♂️🏅 Si estás próximo a realizar tu primera maratón, este episodio es para ti. Sabemos que la nutrición juega un papel fundamental en tu rendimiento en carrera, especialmente si vas...
mostra di più- ¿Qué NO comer antes de una maratón?
- Mitos y verdades detrás de las elecciones de los alimentos
- Consumir alcohol los días previos a la carrera
- Cuántas calorías comer al día
- Cuántas veces comer en el día
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Autore | OX Sports Nutrition |
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