54. Preparación nutricional para el Mundial Ironman 70.3 en Finlandia - Hablando con Edgar Silva “El Gordito Fit”

22 ago 2023 · 35 min. 56 sec.

Descrizione

🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Hablamos con el triatleta Edgar Silva sobre su preparación nutricional para el Mundial Ironman 70.3 en Finlandia. Te invitamos a escuchar este episodio para aprender sobre: - ¿Cómo alimentarse...

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🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Hablamos con el triatleta Edgar Silva sobre su preparación nutricional para el Mundial Ironman 70.3 en Finlandia. Te invitamos a escuchar este episodio para aprender sobre:

¿Cómo alimentarse estando en otro país con otra cultura y oferta gastronómica, horarios y cambios de hábitos?
Control de la ansiedad y el exceso de comida los días antes de la competencia
¿Cuál es el impacto de la pérdida de peso en las últimas semanas de la competencia?
Cambios en la nutrición en carrera con las variaciones climáticas de Finlandia
Retención de líquidos después de un vuelo largo ¿Influye en la hidratación en carrera?

Acompaña a "El Gordito Fit" en esta competencia, siguiendolo en su perfil de Instagram 👉 @elgorditofitofficial

😉 Si quieres aprender sobre cómo potenciar tu progreso deportivo a través de tu alimentación, visita nuestra pagina web www.oxsportsnutrition.com y perfil de Instagram @oxsportsnutrition

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Informazioni

Autore	OX Sports Nutrition
Organizzazione	OX Sports Nutrition
Sito	oxsportsnutrition.com
Tag	#alimentracion #ciclismo #ciclista #competencia #corredor #cycling #deporte #hidratacion #ironman #ironman70.3 #mundial #natacion #nutricion #oceanman #running #triathlete #triathlon #triatleta #triatlon #ultraman