537- La Meditazione più Breve del Mondo: Interventi Brevi in Psicologia
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16 giu 2024 ·
24 min. 44 sec.
Immagina di poter dedicare solo un'ora del tuo tempo per ottenere benefici psicologici che si protraggono per settimane. Sembra incredibile, vero? Eppure, un recente studio ha dimostrato che un breve...
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Immagina di poter dedicare solo un'ora del tuo tempo per ottenere benefici psicologici che si protraggono per settimane. Sembra incredibile, vero? Eppure, un recente studio ha dimostrato che un breve intervento psicoeducativo basato sulla mindfulness può fare proprio questo. Oggi parliamo di questo e molto altro…
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Credits (traccia audio): https://www.bensound.com
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Informazioni
| Autore | Dr. Gennaro Romagnoli |
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