#53 8 błędów, jakie popełniłam regulując hormony (nie popełniaj ich)

9 ott 2023 · 49 min. 41 sec.
#53 8 błędów, jakie popełniłam regulując hormony (nie popełniaj ich)
Descrizione

Z tego odcinka dowiesz się: - czy warto odżywiając się bazować wyłącznie na produktach roślinnych? - jak wpływa na hormony zaciskanie zębów i zmuszanie się do różnych aktywności? - czy...

mostra di più
Z tego odcinka dowiesz się:
  • czy warto odżywiając się bazować wyłącznie na produktach roślinnych?
  • jak wpływa na hormony zaciskanie zębów i zmuszanie się do różnych aktywności?
  • czy maksymalne ograniczenie węglowodanów ma sens?
  • czy nacisk na 'pół talerza warzyw' faktycznie jest zdrowy?
  • co ma suplementacja żelaza do hormonów?
  • czy skupianie się na objawach zamiast na przyczynie to sposób na zdrowie hormonalne?

O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/

INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/

YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony

Zapisz się na Hormonalny Newsletter, a otrzymasz e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/

LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:

Przestrzeń Kobiecej Równowagi
https://wiecejnizhormony.pl/przestrzen/

Odcinek podcastu o wszystkich diagnozach, jakie usłyszałam od lekarzy
https://open.spotify.com/episode/2sdkEBRA1xRgX0u1nMgxWG

Odcinek podcastu o tym jak wyszłam z trybu przetrwania
https://open.spotify.com/episode/5d4Aw5DQaemiSY3wNuad0w

Mój filmik na YouTube o żelazie i ferrytynie
https://www.youtube.com/watch?v=u_psdBvgFdw

Tego odcinka podcastu możesz posłuchać także na YouTube
https://youtu.be/mgliPqpvpvY
mostra meno
Informazioni
Autore Więcej Niż Hormony
Organizzazione Katarzyna
Sito -
Tag

Sembra che non tu non abbia alcun episodio attivo

Sfoglia il catalogo di Spreaker per scoprire nuovi contenuti

Corrente

Copertina del podcast

Sembra che non ci sia nessun episodio nella tua coda

Sfoglia il catalogo di Spreaker per scoprire nuovi contenuti

Successivo

Copertina dell'episodio Copertina dell'episodio

Che silenzio che c’è...

È tempo di scoprire nuovi episodi!

Scopri
La tua Libreria
Cerca