51. Neuroplasticity — How to change habits?

17 giu 2024 · 6 min. 10 sec.
51. Neuroplasticity — How to change habits?
Descrizione

Is there a habit you've tried to change over and over again? Maybe you've even persisted with a strategy for a while... and then it all goes back to the...

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Is there a habit you've tried to change over and over again? Maybe you've even persisted with a strategy for a while... and then it all goes back to the same thing.
In this episode, I'll help you understand how you can become more skilful at letting go of habits you don't want to have.

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Autore Mena Santos Galvão
Organizzazione Mena Santos Galvão
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