5. O ważności rutyny w życiu z adhd
24 set 2024 ·
32 min. 28 sec.
Iscriviti gratuitamente
Ascolta questo episodio e molti altri. Goditi i migliori podcast su Spreaker!
Scarica e ascolta ovunque
Scarica i tuoi episodi preferiti e goditi l'ascolto, ovunque tu sia! Iscriviti o accedi ora per ascoltare offline.
Descrizione
O moim ostatnim doświadczeniu wybicia się z ustalonej rutyny. Jak na mnie podziałało niekontrolowane popłynięcie za hiperfocusem, przeciążenie umysłowe i jakie wnioski z tego wyciągnełam. Oraz jak rutyna pomaga wrócić...
mostra di più
O moim ostatnim doświadczeniu wybicia się z ustalonej rutyny. Jak na mnie podziałało niekontrolowane popłynięcie za hiperfocusem, przeciążenie umysłowe i jakie wnioski z tego wyciągnełam. Oraz jak rutyna pomaga wrócić na właściwe tory.
Link do tematów, które poruszam w odcinku:
Kelly McGonial - How to make stress your friend (TED Talk)
Marie Kondo - Magia sprzątania
Instagram - @adhdedzianka
mostra meno
Link do tematów, które poruszam w odcinku:
Kelly McGonial - How to make stress your friend (TED Talk)
Marie Kondo - Magia sprzątania
Instagram - @adhdedzianka
Informazioni
| Autore | Joanna Sosińska |
| Organizzazione | Joanna Sosińska |
| Sito | - |
| Tag |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
