5 consigli per rimettersi in forma dopo l'estate
21 set 2022 ·
29 min. 57 sec.
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Descrizione
🟢 5 CONSIGLI PER RIMETTERSI IN FORMA DOPO L'ESTATE Tutti noi amiamo le vacanze, vero? Sono di certo un’ottima occasione per ringiovanire la nostra mente e il corpo. Spesso però...
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🟢 5 CONSIGLI PER RIMETTERSI IN FORMA DOPO L'ESTATE
Tutti noi amiamo le vacanze, vero?
Sono di certo un’ottima occasione per ringiovanire la nostra mente e il corpo.
Spesso però gli effetti accumulati di:
- troppo alcol
- pasti abbondanti al ristorante
- sonno perso a causa del jet lag o delle feste
- esercizio fisico insufficiente
…possono farsi sentire pesantemente.
Qual è quindi il modo migliore per rimettersi in forma una volta tornati a casa?
Nel podcast di oggi vedremo insieme 5 consigli per aiutarti a rimetterti in carreggiata 😉
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- Guarda i video delle live su YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCDBfu1AU68A5BiSAAJL8Ztw
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Tutti noi amiamo le vacanze, vero?
Sono di certo un’ottima occasione per ringiovanire la nostra mente e il corpo.
Spesso però gli effetti accumulati di:
- troppo alcol
- pasti abbondanti al ristorante
- sonno perso a causa del jet lag o delle feste
- esercizio fisico insufficiente
…possono farsi sentire pesantemente.
Qual è quindi il modo migliore per rimettersi in forma una volta tornati a casa?
Nel podcast di oggi vedremo insieme 5 consigli per aiutarti a rimetterti in carreggiata 😉
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Informazioni
| Autore | Roberto Travan |
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