Når du bliver stærkere, bliver alting lettere!

Min gæst i denne uge er Anna Bogdanova. Anna er træner og sundhedsrådgiver, hun har haft mere end 10.000 kvinder igennem sine online træningsforløb, og for dette fik hun i 2019 Talent 100 anerkendelsen i Berlingske Business – og så holder Anna foredrag og har netop udgivet boget ”Express opstrammer”

Lyt med og hør hvad sundhed egentligt er, om hvad kropsøkonomi og energikrise er og om hvordan du kan mikrotræne med træningssnack og holde din krop stram – endda uden at skifte til træningstøj.

Du hører også om, hvordan du opnår frihed til at gøre det du gerne vil, du hører om hvad et smølfespark er, om at hjernen bare ønsker at du overlever og om hvad mænd kan lære af kvinder – og kvinder af mænd – og meget, meget mere.

Anna Bogdanova’s hjemmeside er: https://www.annabogdanova.dk/om

Du finder også Anna på:

Instagram: annabogdanova.dk

Facebook: https://www.facebook.com/anna.bogdanova

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bogdanova/

Anna har udgivet bøgerne:

•Express opstrammer

•Skyhøj forbrænding

•Veldrejet

Torben Wiese
Din vært er Torben Wiese. Torben er blandt de mest benyttede foredragsholdere og har talt til over 300.000 mennesker. Han er dobbelt bestsellerforfatter til bøgerne "Bryd vanen og nå dine mål" og "Bøj fisken mens den er frisk" og har netop udgivet sin 3. bog "Grib dine kriser - personligt, hjemme og på arbejdet".

Torben er flere gange valgt til at være blandt de 3 mest inspirerende og motiverende talere i Danmark. Han er desuden coach og forandringsrådgiver og ofte gæst i både TV, radioen og pressen.

Torben Wiese kan bookes direkte via https://habitmanager.com/ eller telefon 70 215 210 og hos førende foredragsbureauer.

Connect med Torben Wiese på LinkedIn, https://www.linkedin.com/in/torbenwiese/ på Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100009449664896, Instagram og Clubhouse hvor du også får masser af inspiration, værktøjer og motivation