🧘🏻‍♀️ Meditar debería ser un básico en nuestras rutinas diarias, como comer, beber o dormir.

😳 Hay muchas ideas extrañas y leyendas urbanas al respecto que alejan a muchas personas de la idea de si quiera intentarlo.

🎙 En este episodio te cuento de mi experiencia como meditadora desde hace más de 20 años, tumbamos varios mitos sobre la meditación, y te doy algunos tips para empezar 🥰

👉🏻 Escríbeme si quieres unirte al grupo de meditación que se abre este jueves para que meditemos juntos una vez por semana este agosto, no necesitas experiencia, y notarás los beneficios inmediatamente ❤️

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