45. ¿Cuántos carbohidratos consumir al día?
20 apr 2023 ·
8 min. 13 sec.
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🍝 En este episodio Santiago Moreno - Nutricionista Deportivo - nos cuenta sobre 👇 - ¿Cual es la diferencia, en el consumo de carbohidratos al día, de una persona sedentaria...
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🍝 En este episodio Santiago Moreno - Nutricionista Deportivo - nos cuenta sobre 👇
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- ¿Cual es la diferencia, en el consumo de carbohidratos al día, de una persona sedentaria y un deportista?
- ¿Cuántos carbohidratos comer en un día?
- ¿Cómo dividir el consumo de carbohidratos a lo largo del día?
- Los beneficios que traen en el rendimiento deportivo de los corredores, ciclistas y triatletas.
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Informazioni
| Autore | OX Sports Nutrition |
| Sito | oxsportsnutrition.com |
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